Válás, szakítás, párkapcsolati krízis?
Ha segítség kell…
Keressen bizalommal | +36-30-306-0171
Nézze meg bemutatkozó videómat
A válás nem deviancia vagy patológia, HANEM egyfajta megoldás a diszfunkcionáló házasságra.
A válás létrejöttében szerepet játszhatnak a generációkon keresztül átívelő mintázatok. (transgenerációs minták).
Hathatnak vallási és kulturális szabályok, gazdasági tényezők, illetve a kapcsolatban növekedő gyermekek.
Ha a válást egyik fél nem akarta, akkor a terápiás munka alapját képezheti a saját résszel, felelősséggel való dolgozás illetve hogy milyen pozitív értékeket lehet megőrizni a válás után. Ez különösen a szülőtársi kapcsolat esetén fontos.
Válás, szakítás
Válási krízis jellemzői
– Nem egyszerre alakul ki a két félben.
– Csökkenni kezd az elégedettség érzése az egyik vagy másik félnek.
– Az elégedetlen fél feladatait lassan felszámolja, szabotálja vagy provokálja a másik felet.
A válás következményei
– Érzelmi üresség áll be
– A felek benne maradnak a konfliktusos szintben, nem képesek elválni
– A válás mellett döntenek
– A kapcsolat új szinten működik tovább
Mit lehet tenni:
– Lehetőség van a kapcsolat újragondolására mindkét fél részéről
– A megváltozott szükségleteket felmérni és újra gondolni
A válás szakaszai:
Kaslow szerint a válás szakaszai
1. Megelőző szakasz (predivorce) – a szándék megfogalmazásától a szétköltözésig, esetleg a jogi válásig tart.
2. Válás (divorce) – Több szinten történik: érzelmi, jogi, gazdasági, pszichológiai, kapcsolati háló, egyházi, szülői szétválás.
3. Válást követő (post divorce) – Válás utáni kapcsolat kialakítása, az új identitás stabilizálása és a pár nélküli önmeghatározás a feladata ennek az időszaknak.
Kb. 3 évig tarthat, a megfontolástól az új identitás kialakulásáig.
Az érzelmi válás egy GYÁSZ folyamat, amely aktivizálja az addigi veszteségeket.
Jellemző folyamatok válás után:
1. Sokk, dermetség. (Jellemző lehet a megrekedés, alkohol használat, öngyilkossági kísérlet). Kísérhetik vegetatív tünetek: álmatlanság, lehangoltság, étvágytalanság.
2. Felszabadító érzések intenzív átélése – Fájdalom, düh, szégyen, bűntudat, bosszú, harag.
3. Saját egzisztenciális felelősség felismerése. Az elhagyott félnek is van felelőssége, amit ha meglát, segít a folyamat feldolgozásában.
4. Pozítivumok beépítése: Felsimerni, hogy mi volt a jó, miért érte meg az együttlét!
Nehezen éli meg vagy nehezen dolgozza fel a válást, a szakítást?
Ha segítség kell…
Keressen bizalommal | +36-30-306-0171
7 részes életvezetési gyakorlatsor
INGYENES Életvezetési gyakorlatok.
Itt kérheti a sorozatot>>>
A lelki eredetű problémák többnyire megoldhatóak. Az életvezetési gyakorlatok segítenek a megoldásban.
Ha érdekli, hogy az életvezetési gyakorlatok hogyan segíthetik mindennapi életét, kérje az ingyenes sorozatot ITT >>>